雖然大多數時候，表露真實情緒有好處，但領導人也有必須不動聲色的時候。本文分享如何判斷何時該擺出撲克臉，以及如何策略性地運用表情和身體語言，練習調節你的情緒。

大環境低迷導致公司裁員，這可能讓你的晉升之路受阻，但不代表你必須放棄職涯抱負。本文提出五項策略，助你將逆境轉化為職業發展的轉機。

【#81-3】當工作步入正軌，你開始越來越投入，而在遠距工作和網路盛行的現代，個人生活和職場生活也漸漸變得難以區分，當你一頭栽進工作的世界中，最終也可能會讓你筋疲力盡、難以負擔。

每位新官上任都會惴惴不安，忙於應付眼前的挑戰，忽略長期的規畫。最好的做法是在「從今以後」與「從未來回顧」兩種心態之間取得平衡，也就是「以終為始」。為了做到這點，請問自己兩個關鍵問題……

和主管開一對一會議時，常常是在處理主管自己想處理的問題，結果員工沒有得到傾聽，也沒有得到支持。員工可以主動出擊，視時機向主管提出七大類28個問題，滿足個人與業務的需求，也促進團隊與組織的成長。

【#74-5】本集來賓：Taiwan Global Angels創辦人 / Podcast【矽谷為什麼】主持人 / 前 AppWorks 合夥人暨共同創辦人 詹益鑑  

明明已經忙到分身乏術，但一想到要開口求助，許多人就感到退卻，寧可自己承擔，最後精疲力竭。為何開口尋求幫助這麼難？

【#74-2】在漫漫職涯道路上，你是否曾想過要轉換到一個與現職完全不同的跑道，但礙於現實或金錢的等等考量，遲遲不敢行動？