我們或多或少都受過他人的幫助，也了解人脈的重要性。但許多人可能不知道，比起人脈存摺的多寡，人脈的品質與結構更重要，也是職場人際關係成功的關鍵。

我們經常低估自己在他人心中的形象，覺得自己表現不夠好，給他人留下壞印象。這種錯覺叫做「好感差距」（liking gap），長期下來會影響我們的人際交往，在團隊中也讓我們無法順利與他人合作。要如何克服這種錯覺？心理學家教我們「轉移注意力」的方法。

不管你目前的上司是否十分照顧你，一旦他離職，都會對你的職涯發展帶來影響。內心的惶恐不安或許會讓你思考：是否要跟著他一起離職呢？本文綜合兩位專家的觀點，引導我們先問自己五個問題，檢視自己的離職風險與必要性，或是否有其他選項。

現在有愈來愈多人考慮轉換跑道，轉行去做沒有做過的工作。但大家也都知道，這並非易事。阿笛訪談倫敦商學院教授，談談轉換跑道的成因、阻礙以及具體的建議，也談到該如何在職場真誠做自已，以及建立人脈。 

你是否換了新工作後，又想回到前公司工作？如果你有這樣的想法，你應該確認你的價值觀、評估之前離職的原因，並與新主管和同事討論你的疑慮。如果你在評估後還是決定想回到前公司工作，本文指出你適合做的3件事。

與職場菜鳥一樣，企業高階主管在人脈建立上也有著許多挑戰，阻礙著他們轉換跑道。本文指出6個高階主管常見的障礙，並提供克服這些障礙的方法，讓高階主管成功建立人脈，並充分享受人脈帶來的好處。

【#115-5】本集來賓：大聯大控股永續長兼友尚集團董事長 曾國棟  

不少企業投入大筆研發資金，獲得的創新卻少得可憐。問題或許不在於創意不足，而是沒有好好利用人脈！釐清3種關鍵人脈，可以讓創新源源不絕。