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喪失工作熱情?以多樣變化來打造職涯滿足感
一成不變的工作是否讓你感到厭倦?本文指出,給職涯增添多樣性的變化,解除習慣性導致的倦怠心態,能帶來學習性的樂趣,讓你以新的角度看待事物,帶給你快樂、創新,並改進你的身心健康。
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2024/05/09
別只會做事,更要會做人!掌握情商 5 大關鍵,主管同事變盟友
情商不只是面對情緒的能力,更是讓你與主管、同事建立信任、有效合作的關鍵。本文將帶你認識情緒智慧的本質,並掌握5大實用技巧,幫助你在人際互動中更游刃有餘,從「會做事」進化為「會做人」。
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2025/05/04
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打破並重寫自己的人生故事
看看我們自己可以寫出什麼樣的人生故事?也許你正被許多外在因素困擾,因而寫出非常負面的故事,但其實,只要轉換思維,打破墨守成規的概念,你可以發現迎向成功的新篇章。本文列舉八位在各自的人生裡發光發熱的女性,歸納出她們如何挑戰成規,走出框架,發現人生更多的價值。看過她們的故事,再檢視自己,或許你已經看到了跟過去不一樣的願景。
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2020/07/03
協助團隊療癒傷痛:以適當方式對待悲傷的員工
作者認為,哀傷有第六個階段:意義。而意義以多種形式呈現:記住某個人或某樣物品曾帶給你的喜悅;紀念儀式;感激;把痛失所愛,變成對別人有利的事物。領導人必須要能看出員工的悲傷,並幫助他們從中找到意義。
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2020/07/01
難忍焦慮時,你該這麼做
從這一波疫情延燒下來,很多人可能都因此產生焦慮。為此,心理學家艾倫.亨德里克森(Ellen Hendriksen)提出一些警訊,可以提醒我們注意到身邊那些有焦慮困擾的人,而那些人可能是你的親人、朋友、同事,你必須對他們伸出援手。關於這方面,亨德里克森則提出如何以同情心做出回應、提供協助。
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2020/06/22
別讓追求完美與生產力為敵
如果你是完美主義者,必須以三種方式進行「自我破壞」:針對不重要的決策,迅速做出決定,或是委由別人做決定,而這個決定是「不錯」但不是「完美」的;放棄不管在任何狀況下,都覺得要以高於標準、高於他人期待的程度來完成工作;擺脫不合時宜的習慣,不要為了堅持自律而變成強迫性。總之,別讓你的完美主義阻礙了你的生產力。
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2020/06/12
傑出領導人必備的正確心態
領導力發展計畫常會忽略心態的因素。企業如果希望對領導力發展的投資能真正發揮價值,就必須以心態為重點,調整培訓計畫,讓主管具備最有效的心態。其中,特別要著重培養成長、學習、慎思、促進等心態。隨著領導人培養出這些心態,他們就能更有效地看待和詮釋自身所處的情況,因此他們的思考、學習及行為自然就會改進。
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2020/03/22
給壞消息一個好說法
作者薩特蘭是奧美副總監,《時代》雜誌譽為「現代廣告業大師」,《黑天鵝》作者塔雷伯(Nassim Nicholas Taleb)說吃晚餐時最想跟他聊天。在《人性鍊金術》中,薩特蘭以三十年的廣告業經驗,用淘氣、有趣、充滿智慧的文字,引用諸多行為經濟學的研究與實驗,指出一般人天真執著於理性邏輯,卻忽略心理邏輯的重要。此外,他還舉出紅牛、微軟等商業案例,打破各種理性的成見,看出人類決策背後的祕密,教導讀者施展點石成金的人性鍊金術。以下是本書的精采書摘。
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2020/02/27
改變通勤行為怎麼那麼難
根據一項新研究,要減少自駕通勤的現況,光是補貼公共交通費用或鼓勵共乘等做法,是無法有效改變的。因此,本文提出更積極的措施,像是讓開車上下班的成本增加、便利性降低,並相對提高其他通勤方式的舒適度、安全性、便利性;又或者,可以協助員工轉調工作或改變上班安排。
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2020/02/21
告別收假恐懼症
為什麼我們對假期結束、回到工作崗位這件事會感到恐懼?本文將告訴你一些克服它的方法。整體來說,在你回到工作崗位時,最好是關注新的一年,而不是專注在檢討過去的一年。把你想要達成的目標,當成新的挑戰和動力的來源,而不是為過去一年你沒做好的事情懺悔。你應該展望未來,並看見新的成功機會。
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2020/02/16
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