我們從小被灌輸「目標導向」，認為設立目標並設法達成，才算是「成功」。然而，我們似乎都忽略了世事難料，沒有什麼結果是可以被「預測」的，只有努力的過程是可以被「預期」的。懂得享受努力的過程，做什麼都感到興奮與盡興，那就是一種「成功」。
即使我們盡心盡力完成工作，仍可能感到被忽視或不被重視。這時與其被動等待主管的關照，不如主動行動。首先，找出具體讓你感到不被重視的原因，因為有時候，我們會基於錯誤的假設而放大負面情緒，甚至做出不利的決策。識別問題來源，重新調整行動方向，這樣才能真正掌控自己的職涯發展。
如果你打算徹底轉換跑道，投入新的工作領域，掌握新技能十分重要，你必須投入大量的精力進行自主學習、正式培訓，甚至兼職來累積經驗。問題是，我們如何撥出時間？可採取的策略包括：第一，接受時間投入的現實，適當減少非必要活動；第二，了解新領域的必備條件；第三，將學習融入日常活動；第四，設置固定的學習時間並堅持執行；最後，必要時調整你的工作時間表。
獲得升遷固然是喜事，但有可能這不是你要的。該如何在不破壞與主管的關係下拒絕，又能避免被視為缺乏進取心？可以從三方面著手。首先，清楚了解自己猶豫的原因，若決定婉拒，應及早以委婉而明確的方式回覆；其次，若考慮接受，可協商條件，如減少下屬人數或增加工作彈性；最後，提出一個更適合的職位設計做為替代方案。
你鼓起勇氣，決定結束一份長期付出的工作，轉投新職涯。這樣的轉變既令人期待，也讓人不安。在這樣的時刻，你會遭遇六個常見挑戰，比如反覆思索當初的選擇是否正確、擔心身份地位的轉變與新同事的評價，以及內心相互矛盾的情緒拉鋸。提早做好準備，才能妥善應對，更順利地邁向新的人生階段。
【#163-5】本集來賓：癌症關懷基金會的董事長 陳月卿
【#163-4】你是否相信，找到夢想中的工作，就能夠幸福快樂地度過餘生？
