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喪失工作熱情?以多樣變化來打造職涯滿足感
一成不變的工作是否讓你感到厭倦?本文指出,給職涯增添多樣性的變化,解除習慣性導致的倦怠心態,能帶來學習性的樂趣,讓你以新的角度看待事物,帶給你快樂、創新,並改進你的身心健康。
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2024/05/09
面對熱愛的工作只剩倦怠?學詹皇少做一點,把精力用在對的地方
是什麼時候開始,曾讓你全心熱愛的工作,只剩下「倦怠」每天陪你8個小時?根據WHO的定義,倦怠是一種職業現象,會讓人感覺能量耗盡或精疲力竭;最重要的是,它與你工作的時間長短無關,而是與你的感受有關。本文以生產力專家阿里.阿布達爾(Dr Ali Abdaal)自身經歷、及世界知名籃球員「詹皇」(LeBron James)為例,告訴你節省精力的重要性。
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2024/05/12
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心好累...想擺爛...好無聊?工作出現這些「症狀」,我該怎麼辦?
【#163-2】你是否曾陷入這樣的情境:每天上班時內心都默念著「我真的不想做了」,但真到了要決定是否辭職的那一刻,又下不了決心?
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2024/10/18
這份工作值得我繼續嗎?我該堅持還是放棄?
【#163-1】你是否曾經在通勤途中突然陷入迷惘,問自己為什麼還要繼續現在的這份工作?
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2024/10/17
我成長了,怎麼沒人發現?如何打破我在他人眼中的舊有印象?
你花很多時間改變自己,比如學習新的技能、改變壞習慣、調整個人形象──你覺得自己改頭換面,但沒有人發現,大家對你的印象沒有變化,彷彿自己白忙一場。如果想徹底更新你在他人心中的舊有形象,要先觀察自己與他人的「觀感落差」,接著直接面對你的利害關係人,策略性地調整你的行為。
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2024/10/09
當你的指標性專案光芒漸退
李浩然是傳統媒體《商業瞭望週刊》的資深記者,由於公司關注數位轉型,總經理認為線上課程前景可期,希望借重李浩然規畫內容的長才,讓他負責線上課程專案。然而實際執行並不順利,合作部門從業務、行銷到數位技術,皆無法給予全力支援。專案成效不如預期,總經理也明顯熱情減退,甚至有意讓李浩然轉去協助其他專案。此時,在一家線上課程新創公司大展身手的前同事,對李浩然遞出橄欖枝,李浩然猶豫是否該跳槽,在新天地發揮所長?
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2024/10/08
新上司讓你開始討厭工作?嘗試 7 種策略逆轉局勢
公司來了一位新上司,做事風格跟舊上司完全不同,這時你或許會痛苦萬分,再也不喜歡這份工作。有這種感覺其實很正常,而本文提供幾個好方法,讓你重新愛上這份工作,也樂於為新上司效勞。
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2024/10/07
從送稿小妹出發,美國華裔女主播宗毓華:勇於開口是晉升關鍵
身為一個華人家庭五姊妹的么女(唯一出生於美國者),宗毓華小時候聲音輕柔,擔任學生會幹部時終於勇敢發聲,後來還成為首批知名的非白人女性記者之一。1993年是她的職涯巔峰,當年她成為CBS晚間新聞的共同主播,但她擔任這個職務僅僅兩年。她休息一段時間帶孩子,主持一些其他節目,最後選擇退休。她的《宗毓華回憶錄》(Connie: A Memoir)現已出版。
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2024/08/29
如何讓升遷不請自來?心態正確,晉升大門自然為你敞開
「我應該向主管要求升遷嗎?」本文作者亞當.布萊安特(Adam Bryant)認為,你應該要先讓工作成果為自己說話,當表現、成就、和績效都很出色時,你只要適當提高你的「音量」,不必敲門,晉升的大門就會為你敞開。
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2024/08/25
別再亂發文!社群媒體形象能幫你找工作,也可能丟工作
當你在用網路調查求職公司的形象時,那間公司可能也在調查你,此時,你在社群媒體上的形象,就有可能幫你加分;同樣地,負面或不恰當的形象,也可能害你丟掉手上的工作。管理你的社群媒體形象,就跟打造個人形象一樣重要,請依據本文的建議開始調整你的發文吧!
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2024/08/17
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