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每天工作都做不完，超時加班已成常態？這並非健康的工作狀態，懂得時間管理是關鍵。本文整理四大步驟，帶你從釐清重要任務開始、到用「時間箱」打造黃金行事曆，教你在不加班、不傷害身心健康的前提下，提高工作效率，不再被工作追著跑。