【#81-2】面對剛開工的龐大工作量，緊密的行程總壓得你喘不過氣，但是，超負荷的工作會讓你身體累積很大的壓力，甚至會影響生產效率……

【#81-1】放完10天連假，回到工作崗位，卻發現等著你的是堆積如山的工作、快要做不完的待辦事項，面對這些，你簡直焦慮到極點！

【#71-2】調查顯示，30%的長官都是「有毒」的，他們會打擊員工的成就、阻撓下屬的發展，進而拖垮部屬的身心健康。  

【#68-4】你上一次好好陪伴家人，是什麼時候？你是否常為了工作，推遲家庭活動，最後又沒成行？  

【#68-2】危機無所不在，不管是一般職員或是高階領導人，也會有家庭急事危及工作的關鍵時刻。  

【#59-3】請你先按下暫停鍵試想一個問題：「進入職場後，比起剛大學畢業的你，胖了幾公斤呢？」  

【#28-3】過年縱然是家人難得齊聚一堂的重要時分。

疫情再起，每個人都很焦慮；其實無論是否有疫情，生活裡都有許多事情會造成大規模的焦慮，比如通貨膨脹、校園槍擊、地緣政治危機等等。不過，焦慮並非是一個需要完全排除的情緒，正確地管理焦慮，反而能保護我們的心靈健康，並能敏銳地察覺危機，更具有生產力。那麼，要怎麼妥善因應自己的焦慮呢？尤其是領導人，在焦慮情緒高漲的情況裡，如何自我控制，並指引團隊？這裡有一份十分詳實的全攻略。