面對未知的事物，我們都會感到退卻，害怕自己遭受損失或者受傷。如果這麼想，就忽視了不確定性的另一面：可能性。讓自己策略性地面對未知，即便失敗，也是塞翁失馬，焉知非福？

【#25-5】本集來賓：身心靈導師 賴佩霞  

【#25-4】大多數人的通病為：善於觀察他人，總是能口若懸河地講出對方的優點；反倒卻投注較少心力在挖掘自我，或是對自身表現過於嚴苛。 

【#25-3】當組織面臨變革時，你是否曾一邊翻著白眼，心想著：「又來了？」  

【#25-1】你身邊有EQ高的人嗎？這個人的人格特質是十分客氣有禮貌、總是和顏悅色？

疫情再起，每個人都很焦慮；其實無論是否有疫情，生活裡都有許多事情會造成大規模的焦慮，比如通貨膨脹、校園槍擊、地緣政治危機等等。不過，焦慮並非是一個需要完全排除的情緒，正確地管理焦慮，反而能保護我們的心靈健康，並能敏銳地察覺危機，更具有生產力。那麼，要怎麼妥善因應自己的焦慮呢？尤其是領導人，在焦慮情緒高漲的情況裡，如何自我控制，並指引團隊？這裡有一份十分詳實的全攻略。

高生產力人才經常運用這些技能：  

你今天在工作上被老闆訓斥一頓，覺得十分「憤怒」，於是決定買一杯奶茶安慰自己。這一幕看似尋常，但讓我們再仔細思考，你被訓斥之後的情緒，真的是憤怒嗎？或「只有」憤怒嗎？是否其實真正的情緒是「沮喪」或「自責」？真實了解自己的情緒，才能對症下藥，面對自己的內心。如果你不知道怎麼做，本文提供三種使用的方式。