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喪失工作熱情?以多樣變化來打造職涯滿足感
一成不變的工作是否讓你感到厭倦?本文指出,給職涯增添多樣性的變化,解除習慣性導致的倦怠心態,能帶來學習性的樂趣,讓你以新的角度看待事物,帶給你快樂、創新,並改進你的身心健康。
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2024/05/09
面對熱愛的工作只剩倦怠?學詹皇少做一點,把精力用在對的地方
是什麼時候開始,曾讓你全心熱愛的工作,只剩下「倦怠」每天陪你8個小時?根據WHO的定義,倦怠是一種職業現象,會讓人感覺能量耗盡或精疲力竭;最重要的是,它與你工作的時間長短無關,而是與你的感受有關。本文以生產力專家阿里.阿布達爾(Dr Ali Abdaal)自身經歷、及世界知名籃球員「詹皇」(LeBron James)為例,告訴你節省精力的重要性。
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2024/05/12
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5萬人的經驗總匯:將學習融入日常工作的訣竅
我們的職涯日益「曲折」,人們更加頻繁、更不按固定路徑轉換職場上的角色,並且朝不同方向發展,因此,「放下所學」、「學習」與「重新學習」的這三項能力,對創造長遠的成功來說非常重要。本文作者曾為全球超過5萬人設計與提供職涯發展訓練,並根據這些經驗,整理出幾種技巧,協助你將學習融入日常的成長發展中。
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2021/12/11
放下領導職務,也能推進職涯
但凡在職涯路上已經累積了足夠的經驗,都會重新思考工作的意義。有些人意識到自己並不喜歡(或適合)身為管理職,認為回到個人貢獻者的身分,更符合自己的價值觀。但辭退領導職,是否會被視為「Loser」,甚至斷送職涯呢?比起「不進則退」,此時你的心態應該是「以退為進」,才能發揮更大的價值。考慮本文提出的四個面向,讓你退後的一小步,變成前進的一大步。
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2021/12/09
五個你還不能辭職的理由
因為疫情衝擊,美國正掀起一波「大離職潮」,據統計有高達40%的員工正在考慮換工作。即使台灣沒有這麼明顯的變動,但經過年中那波二級警戒,你恐怕對公司的文化作風已經有不同的觀察,而動過「快逃」的念頭,或者你的身邊已經有人趁著年終準備離職。你該如何判斷自己要不要跟著走?顯檢視五個「你還不能辭職的理由」,助你分析現況。
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2021/12/08
創造自己的職涯好運道
成功的事業與職涯,除了實力與努力,有時也需要「好機緣」,才能化險為夷、更上層樓。建立好機緣,可用「鉤子」與「炸彈」。「鉤子」是指在對話中,有技巧地留下關於自己的訊息線索,讓對方可藉由這些線索,建立與你的連結;「炸彈」是指透過電郵、社交平台或虛擬會議,主動向與你有連結的人展開對話。如此建立好機緣,可讓人生路途更順遂。
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2021/01/04
女性晉升怎麼這麼難?
女性發展受阻,是因為她們被鼓勵接受職務調整,例如改為兼職或內勤工作,使她們職涯脫離正軌。其實,晉升受阻的真正禍首,是普遍盛行的「工作過度」企業文化。要解決這個問題,必須重新考量職場對員工做出什麼要求。
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2020/02/24
當事業就是一切,你的人生呢?
許多擁有高壓力職位的人,儘管一輩子賣力工作,才爬到目前的位置,但發現自己對職涯不快樂。如果緊密地認同自己的工作,以至於討厭工作就等於討厭自己,那會發生什麼事?心理學家建議,不要讓工作重擔,壓碎你的自我意識。因此,工作之外,取回一些時間用於自己身上,也維持多樣的活動和人際關係,你就能建立更加平衡和穩固的身分認同。
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2020/02/10
建立道德職涯三階段
在長達數十年的職涯裡,難免會遇到許多道德上的挑戰,這個時候,如果只有良善的意圖,是不夠的。因此,本文提供三個階段的方法:預先做好應付道德挑戰的準備、在當下做出妥善決定、反省道德上的成功和失敗並從中學習。
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2020/01/18
招募人員眼中的配偶因素 - 不只你有事業心,我也有
作者是專業招募工作者,她與潛在工作機會的候選人洽談時,會優先問對方的家庭,是否有任何她應該了解的情況。
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2019/10/07
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