許多主管都把「不眠不休」和「績效卓越」掛在一起，但科學家的研究顯示，睡眠不足暗藏的危機已經不容漠視。如果連續四、五天只睡四個小時，那麼認知能力受損的程度，相當於連續24小時不睡覺，和法定醉酒標準差不多。

蘇珊．大衛（Susan David），證據基礎心理學公司執行長，麥克李恩醫院指導學院共同主任。

在提升個人談判能力的特質中，情緒智慧是最突出的一項，其次是認知能力，談判潛能最強大的性格驅動因素之一，則是自我監控。重要的是，雖然性格會影響我們談判時的典型行為，但我們還是可以自由選擇要如何行動。

「容易激動」的特性，可展現對同事和部屬的熱心，但也可能會使你變得反覆無常。「勤奮過頭」的特性，可能變成拖延和過分追求完美。本文提醒你，別讓這些特性變得極端，並建議如何管理，以提高聲譽、職涯及領導潛力。

蘇珊．大衛，「證據基礎心理學」公司（Evidence Based Psychology）執行長、指導學院（Institute of Coaching）共同主任。

雪若．桑德堡（Sheryl Sandberg）的人生看似完美：她有一份很棒的工作、一本有影響力的著作，以及一個充滿愛的家庭。但2015年春天，她偕同夫婿大衛．高德伯（Dave Goldberg）到墨西哥度假時，高德伯因為心臟疾病猝逝，桑德堡頓時多出一個沒人想要的新身分：悲傷的寡婦。桑德堡努力重回正軌之際，主動聯繫她的朋友、華頓商學院（Wharton）教授及作家亞當．格蘭特（Adam Grant），想了解有關復原力的研究結果。