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不要只會設目標!執行力 5 大關鍵,讓你不再紙上談兵
你是不是也曾信誓旦旦地在年初訂下目標,卻在年底發現無疾而終?執行力,正是讓決策或計畫落地的關鍵。從熱情、專注到紀律與應變,本文帶你掌握執行力的5大關鍵,並提供實用方法,幫助你真正將目標轉化為具體成果,不再紙上談兵。
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2025/04/13
你的專注力正被偷走?培養「後設覺察」,擺脫無意識的分心
滑個手機、隨意切換網頁......如何擺脫無意識的分心,主動掌控自己的注意力?關鍵在於培養「後設覺察(meta-awareness)」能力——像觀察別人一樣觀察自己,意識到行為模式,做出更有意識的選擇。本文作者為心理學家葛洛莉亞.瑪珂(Gloria Mark),她將深入探討後設覺察的概念,並分享實用技巧,幫助你強化專注力,提高工作效率,擺脫沉沒成本的注意力陷阱。
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2025/01/12
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超越事業顛峰
傑出的經理人不僅能掌握當下,更能超越自己。他們會主動掌握工作,以及大股東的期待,達到長遠的策略性目標,而不只是每天忙著救火。此外,他們也能跳脫既有的預算和資源限制,創造超越實質限制與想像限制的新策略。
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2015/02/01
團隊為何需要菜鳥?
主管雖然知道新員工是長期資產,但也常覺得他們是短期負擔。可是正因為菜鳥在知識或技能上有巨大缺口,反而讓他們更警覺、更能找出聰明的工作方式。研究發現,菜鳥有三件事特別在行:運用專家網路。建立新領域。加速創新。
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2014/10/16
懂得取捨,造就高生產力
面對排山倒海而來的邀約與待辦事項,我們通常會覺得需要決定優先順序,依序處理;但其實排事情的優先順序雖必要,卻不見得有好效果。
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2014/09/05
波特打造醫療革命
國際知名的策略專家麥可˙波特(Michael E. Porter),以及達頓商學院副教授暨創新領域專家伊莉莎白˙泰絲柏格(Elizabeth Olmsted Teisberg)認為,目前的醫療照護體系,都在錯誤的層次上彼此競爭,例如,健康計畫、醫療網路,以及醫院,但真正具有競爭力之處,應是醫師診斷、治療,以及預防疾病。在現有的醫療體系中,大家追逐的,是議價能力及轉移成本的零和競爭,而非為病人創造價值。由於波特和泰絲柏格合著的《醫療革命》一書,勾畫出一個突破性的架構,為醫療體系重新定義競爭力,對醫院、醫生、健康計畫、雇主與政策制定者提出具體建議,促使醫療保健邁向正和競爭,讓體系中的所有人都能受益。以下為和信治癌中心醫院院長黃達夫協同另兩位專家,為本書所寫的導讀,以及本書精彩內容摘要。
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2014/08/01
別讓你的大腦卡住
你卡住了嗎?研究發現,你發現自己陷入僵局時,使用心理距離(psychological distance)做為工具,往往很有成效。
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2014/07/24
工時愈長,經濟愈好?
工作愈多,經濟愈健全?恐怕不是如此。我們知道,以個人而言,我們比以前更努力工作,但過去二十年的資料顯示,工作更努力,與國家經濟的健全度之間,不見得有關聯性。
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2014/07/01
如何在工作時保持平靜自在?
根據世界衛生組織(World Health Organization)的研究,40%歐洲地區的噪音水準,可能會導致睡眠干擾、血壓升高,以及心臟病發生率增加。我們要怎麼做才能夠重拾寧靜,並因此而重獲健康和生產力?
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2014/06/09
打造分秒必爭的團隊
時間管理要做好,必須要靠團隊合作。而管理得當所獲得的回報,絕不只是提升士氣和留住人才而已。
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2014/06/01
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